一碗小米粥有15克。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸5碗水1碗米。不过每个人喜好不同米和水放多少也是不一样的。假如想要喝的粥是有黏性一些的粥，就用大概1碗半的米，
煮一碗粥要放多少小米和水呢
2，将淘洗好的小米加入适量的清水，浸泡二十分钟，浸泡之后的小米会吸收更多的水分，煮的时候可以快速释放出米油，同时也缩短了熬煮的时间。3，准备一个煮粥的砂锅，锅内一次性倒好小米粥放多少水1、小米稀粥1:15 水多米少，稀汤寡水的稀粥有非常好的健脾除湿利尿等功效，适合水肿、腹胀、尿路结石、前列腺肥大等患者。但不适宜糖尿病、遗尿、尿频的患者哦，因为
煮一碗粥要放多少小米和水合适
每100克的小米粥里面含有的热量大约为46大卡，而我们一般的碗盛一碗大约是300克，所以一碗粥的热量大约为138大卡。这个数值需要我们跳42分钟才能够全部消耗完。鉴于我们一天所消耗的熬煮小米粥正确步骤食材准备：小米，南瓜，枸杞第一步：将小米放入清水中浸泡1小时左右，这样煮小米的时间更快，更有利于小米出米油。第二步：砂锅中加入小米15倍的矿泉水烧开，
煮一碗粥要放多少小米和水煮
＋ω＋ 多一点少一点影响不大，一般建议一碗小米，可以放10-12碗水，这样煮出来的小米相对会比较稀，汤多米少，适合喜欢吃稀粥的人群；若是喜欢喝稠一些的粥，建议放8碗左右的水即可，这样煮出来的其次，煮小米粥的时候，要提前一段时间来浸泡一下，再等锅煮开后加入泡好的小米，好了之后焖上5分钟，味道更浓郁，煮出来的粥非常黏稠。最后，煮小米粥时，要控制好小米和清水的比例，按照
煮一碗小米粥要放多少米和水
煮粥水和米的比例煮粥时，水和米的比例一般在5:1。用小量杯测量*** ,是5杯水对比一杯米就对了。在煮粥的时候放一点食用油，这样煮出来的粥颜色是非常的鲜亮的，腊八粥的具体做法是：将预先分别泡过的五谷杂粮和粥果放在一起，加水熬煮。五谷杂粮有大米、小米、江米、薏仁米、大麦
