1 600千卡运动量算大，相当于人体半天基础消耗的热量。科学研究报告如下所示：热量由于温度差别而转移的能量；也是指1公克的水在1大气压下温度上升1度c所产生的能量；在温度不同的600千卡的运动量算是较大的，相当于人体半天基础消耗的热量。运动量也称“运动负荷”，指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量。通常运动量大的人，心脏更
不大，600千卡运动量算普通运动水平。一个身体健康，运动习惯良好的人，一动不动情况下一天应该消耗1200千卡。男人一天所需的总热量，介于1800到2200卡路里之间。亲，您好。“一天500千卡的运动量算大。消耗这些热量一般可以通过跑步或者跳绳1小时左右。500大卡热量大约是一个汉堡包所含有的热量。亲，为您扩展一下千卡是热量
⊙△⊙ 每天400千卡的运动量通常不算大，属于中等偏上的水平，但坚持每天通过运动消耗400千卡，有助于减肥。400大卡需要运动一个小时左右。最佳答案：一天800千卡以上的运动量相对较大，如果持续保持这样的高强度运动量，可能需要制定科学合理的饮食计划来补充热量和营养。日常建议的运动量一般为每天150分钟的中等强度运动，
1、每天400千卡运动量不大，一般情况，成人每日消耗的热量是：男性2200-2400千卡左右；女性：1900-2100千卡左右。2、比如说一个想要减肥的女性朋友她每天的卡路里消耗不低于1200才能更通常情况下，每天进行400千卡的运动量不算大，属于中等强度。根据相关的研究显示，正常成年人的每日最大运动量为1500千卡，而每小时的运动量为300千卡，所以每天进行400千卡的运
一天500千卡的运动量算大。如果慢走每分钟大约消耗3千卡热量，中等步速强度每分钟消耗5千卡，而高强度走路则消耗8千600千卡的运动量可以说是比较大的，因为一般人每天所需的能量摄入量为2000-2500千卡，如果能够消耗掉600千卡的能量，相当于消耗了平常三分之一的能量。而且，一般人
