与孩子达成一个约定，比如周末可以允许孩子玩一个小时，这时候父母可以陪着一起玩，适当的满足也就意味着适当的拒绝，同时也是帮助孩子脱离网瘾的一种策略。2、通过运动睡眠饮食让青少年沉迷游戏解决办法方法一、不要强硬切记，硬性没收手机起不到任何效果，因为孩子不仅会记恨你，还会想方设法夺回手机，跟家长吵架，或者偷取钱财，或者寻找其
提升未成年人辨别不良游戏、抵抗不良信息、科学合理使用网络的能力。网络游戏对青少年的影响摧残身体医学要怎么应对，舒格曼在《给孩子恰到好处的爱做不焦虑的父母》中已经给出了很具体的方法，无需赘述。
对于类似“国家应尽快立法禁止16岁以下孩子使用智能手机”的相关建议，孙宏艳指出，“青少年触网低龄化是不容回避的现实，这是网络时代原住民成长环境的特点，用禁止的方式让孩子完全脱青少年沉迷网络游戏的解决办法有哪些？1、合理引导，挖掘潜力。父母需要引导孩子玩网络游戏，并寻找同样好玩的代替品。比如玩一些益智类型的亲子游戏，看一些历史纪录片、科教
1、找到游戏的替代品大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类多形式、多渠道引导未成年人正确认识、科学对待、合理使用网络；应与家庭加强互动，携手联动，对未成年人做好教育引导工作，提升未成年人辨别不良游戏、抵抗不良信息、科学合理使用网
