建议有意识地提高眨眼次数，让眼睛得到适度的休息。推荐使用“20-20-20”的模式来让眼睛定期休息：每用眼20分钟就穿插20秒的休息时间，并将视线移开电脑或者手机，看向20英尺(约6米)外你好，晚上看见灯光觉得刺眼这叫畏光，只是一种临床表现而引起的原因很多，如屈光不正，角膜病和眼底病都
(=｀′=) 眼睛出现畏光症状，常见是视疲劳，尤其是年轻人长时间熬夜，近距离看物体。首先要减少视疲劳，改善睡眠，保证质量。近距离用眼时要注意光线、距离，时间的长短。可以适当的用抗疲劳眼睛见光就不舒适，也就是出现了畏光，多是由于部分炎症细菌感染引发的，例如角膜炎，大概是结膜炎，也
＞▂＜ 如果睡眠质量差，熬夜，晚上喝水太多，就很容易造成这些眼部疾病，严重影响我们的整体颜值和形象，女性尤其是要注意，晚餐宜饮食清淡，20:00以后不要喝太多水，饮食过咸容易喝水多，喝水多眼睛见光不舒服，还是考虑干眼症或者是角膜的问题。如果是存在干眼的情况，眼表比较干涩，这样见光或遇风就会使角膜的敏感性增加而引起不舒适异物感或者刺痛的症状。同时如果是
通常情况下，眼睛一见到光就觉得不舒服考虑是由于视觉疲劳或眼部慢性炎症等原因引起的。建议通过改善生活方式或应用药物等方式进行治疗。1、视觉疲劳对于长期观看电子产品，晚上睡觉突然开灯，只是简单地进行光电转换，对眼睛是不会造成伤害的。但是如果睡觉的时候，一直开着灯，
