减肥过程中体重下降的规律有三大类现象，直线下降每天都在降。阶梯式下降三五天，平衡一段时间，体重继续减肥的过程当中，体重变化的规律，在减少饮食，增加活动后，短时间内体重会有明显的下降，但是体重和原来相比下降5%左右的时候就会出现平台期，在平台期即使再控制饮食、运动，体重
一般体重越大、肥胖程度越高的患者减肥比较容易，而减肥越接近标准体重，减肥的速度越会减慢。这是由于减肥一开始的时候比较容减肥过程中体重下降的规律，一般有三种现象，都是正常的：一种是直线下降，每天都在降，这种人一般在减到十斤左右会出现平衡期是正常现象。一种是阶梯式下降，下降三五天，平衡一段
在整个减肥过程中，体重变化有规律可循。减肥通常可分为以下时期：1、减肥初期：是减肥时体重下降的迅猛期，体重短时间内明显下降，通常在减肥前10天左右，体重下降速正常减肥体重下降规律包括以下几种，分别是直线下降、阶梯式下降、爬坡式下降。1、直线下降：采取正确的方法减肥，体重可呈直线下降，特别是前1~2周内，身体代谢情况良好，热量和
减肥体重下降规律通常有直线下降的情况，也有阶梯式下降的情况，通常减肥后期都会有一定的平台期，趋于稳定后再进行大剂量的运动锻炼，又有利于促进体重的下降。减肥过程中体重下降的规律，一般有三种现象，都是正常的：直线下降，阶梯式下降和爬山式下降。直线下降，每天都在降，这种人比较少；阶梯式下降，下降三五天，平衡一段
