˙＾˙ 冰淇淋是最常见的深夜零食，但是半杯冰淇淋的热量为200卡路里。因此，冰淇淋是减肥人士的禁区。现在有了传统冰淇淋的替代——吃冰冻的香蕉。将冰冻的香蕉捣碎，口晚上吃什么零食比较好？优选答案水果：除了干燥水果干以外基本上没有禁忌，酪梨和榴莲最好别吃，脂肪和糖分较多。香蕉有助眠的效果，不错，但别吃太多，最多1根，
晚上吃点什么零食好吃的
你好，根据您的描述，您正处于怀孕期间，在饮食上一定要注意，如果到了晚上比较饿，可以吃全麦面包、苏打饼、芝麻糊(可以改善睡眠时的新陈代谢哦，有助眠、乌发、美容的功效),吃一睡前喝一杯纯牛奶是比较好的，有助于缓解睡眠，也可以改善长期吃零食习惯导致的睡前饥饿感。
晚上吃点什么零食好消化
这款曲奇饼干平时当做小零食是非常不错的选择，包装也很有意思很有创意，奶香味十足，跟普通的曲奇相比，是那种带夹心的曲奇。喜欢吃曲奇的姐妹们冲起来。6、乐锦记原味香辣锅巴好久没一、晚上适合吃哪些零食哪几种零食是可以在晚上吃的呢？1.蓝莓其实与其说蓝莓是一种水果，不如说它是一种零食，很少有人会去买蓝莓这种水果吃，更多的都是蓝莓
晚上吃点什么零食好一点
≥０≤ 下面编辑推荐了一些晚上饿了可以适当吃的零食，当然，早点睡能不吃零食是最好的哦。核桃【有益心脏】核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量对于那些晚上喜欢吃咸的零食的人来说，毛豆是一种很好的健康替代品。毛豆是色氨酸和碳水化合物的来源，可能有助于血清素和褪黑素的合成。在一碗毛豆上撒一点盐，或者配上一点鹰嘴豆泥，
