先熬粥，准确的说是熬汤，米汤好了以后把米大部分捞出，放入蒸屉，隔水蒸熟。这样，吃饭同时有汤喝。1碗米加4碗水，不可搅拌过度。胃寒的人建议用白饭放入沸水中煮粥，对健康有益。8、善用沙锅保温特性：用沙锅前要先用小火热锅，等沙锅全热后再转中火逐渐加温，烹
可以。白米饭和粥的主要原料都是大米，两者在煮的时候因为水分的含量不同，而出现两个不同的品种，煮好的白米饭加适量的水是可以煮成粥的，所含有的营养成分也不我觉得应该是可以的但是我认为它的口感不好。而且吃起来的感觉可能就像是开水泡饭一样，我有个朋友，他
∪ω∪ 1、白米饭放入锅里，加水，用筷子搅匀；2、过放置火上，武火烧开，文火煮粥。3、煮25分钟即可。4、吃的时候盛入碗里，即可食用。健康功效：补中益气，健脾益胃，益精强志。白米的营养可以。使用米饭煮粥时，将米饭用勺子压碎，放入锅中，添加适量的清水，熬煮即可。煮粥时，添加的清水不宜过多，以免影响米粥的口感。喜欢吃口感浓稠的米粥，可以增加熬煮的时间。米粥煮好
可以用来熬粥。用剩饭来熬粥和米熬粥一样有营养的，只有口感上会差一些，因为，米中的主要成份是属于淀粉类，里面所含的维生素是B1,B2,也都是不怕高温而怕洗的，在做米饭最佳的方法是将水煮沸后再放米，这样米自身边消化吸收水分边被加热，蛋白质遇热凝固，使米粒完全
