有很多的宝宝，在儿童时期，记忆力并不算太好，对于这种情况，很多家长都比较担心。不知道该怎样才能够提高孩子的记忆。有很多的食物适合宝宝吃，能够帮助他提高记忆力。关于儿童补浆果——尤其是黑莓、蓝莓和樱桃等深色浆果——富含花青素和其他类黄酮，可以增强记忆力。享受一把浆果作为零食，混合进谷类食物或烘焙成富含抗氧化剂的甜点。孩子可以从新鲜、冷冻
如果要增强孩子的记忆力，主要是要给孩子提供更多增进脑细胞代谢和营养的物质，所以在饮食上要注意以下几点：1、要多给孩子进蓝莓、草莓、黑莓和覆盆莓等莓果不但含有丰富的抗氧化物质，其含有的花青素具有刺激神经细胞产生，提升记忆力和学习能力，增加平衡感和协调能力的作用。6、优格作为优质蛋白的主要
≥ω≤ 推荐一道贝贝南瓜蒸蛋，通过将鸡蛋和南瓜一起蒸熟，可以将南瓜中的营养充分吸收，为孩子提供充足的营养。鱼肉鱼肉是一种非常有益于大脑发育和记忆力提高的食物，其中富含DHA，被称腐竹：腐竹中含有大量的谷氨酸，对人体的大脑有着很好的作用，能提神醒脑、增强记忆力。腐竹中含有钙质，能够促进骨骼发育。美食推荐：【鸡翅烧腐竹】所需材料：鸡翅中6个、腐竹（
＞ω＜ 此外，核桃还含有丰富的抗氧化物质，可以增强记忆力和学习能力。2、香蕉香蕉不仅仅是一种美味的水果，同时含有丰富营养物质，其中包含着钾、维生素C等营养元素，还富含一种名为“想要增强孩子的记忆力，让孩子更聪明，这八种食物少不了！1、核桃这种食物是知名度最高得了，最开始是因为核桃的外形，与人类大脑的内部结构长得非常类似，正所谓“吃什么，补什么
