要多吃一些容易消化吸收的食物，也可以多喝一些小米粥，小米粥是养胃的，咸菜尽量少吃消化不良者不能吃腌制食品，比如咸菜、咸蛋等，这类食物中含有较多的亚硝酸盐和胺类物质，对胃黏膜有一定的损害。消化不良的患者应该避免食用辛辣刺激性食物，比如韭菜、生蒜、辣椒、
胃不好一般不建议吃咸菜。咸菜属于腌制食品，其中含有大量的盐分，胃不好的人群吃了以后，可能会刺激胃黏膜，从而出现胃痛、反酸等症状，甚至会出现恶心、呕吐等情况，所以是不建您好胃不好咸菜是可以吃一次不要吃太多比较好，再就是清淡饮食注意饮食作息规律比较好可以吃一些面条小米粥等，胃病主要是胃炎胃寒，胃溃疡等，容易引起胃疼胃胀恶心呕吐
咸菜的盐分过多，有可能对胃黏膜造成一定的刺激，对胃部的恢复也有一定的阻碍作用，因此不建议吃。如果平时胃不好，建议在饮食方面适当吃易消化以及新鲜的食物，这样可以保护胃肠消化不良的患者不能吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱等；含盐分高的食物也是不能吃的，如咸菜、泡菜等，会对胃黏膜有一定的刺激；消化不良的患者也不能吃含蛋白质和钙质过多的食物，
