糖尿病患者一般适合吃荞麦米、高粱米、糙米、薏米等粗粮。糖尿病患者可以吃的主食有很多，一般来说比较适合吃粗粮，常见的有荞麦米、高粱米、糙米、薏米等，其热量较低，膳食纤维糖尿病患者可以进食的米种类较多，常选择大米，口感好、容易吸收。建议糖尿病患者多选择全谷类食物，比如小米、黑米、红米、高粱米、紫米、玉米。因为含有丰富的
糖尿病患者可以吃大米、小米，也可以吃黑米、紫米或者荞麦等，这些食物都含有丰富的维生素，对糖尿病患者的身体健康有利。关键是在于这些米怎么吃比较合适，既保证营养，又对血糖糖尿病患者可食用大米、小米、黑米、紫米或荞麦等。这些食物含有丰富的维生素，有利于糖尿病患者的健康。
糖尿病可以吃各种糙米、玉米、高粱、黑麦、大米、小米、荞麦等。糖尿病应选择低血糖生成指数碳水化合物。而上述食物都属于糙米，糖尿病人是可以吃的。糖尿病患者每天应保证野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多，是难得的保健食物，可称之为“米”中之王。野米含有锌，锌是胰岛素及多种酵素的成分，能帮助糖尿病人降低血糖，是很好的降
