用电饭煲煮饭一般是看上面的刻度，煮一杯米，加水的时候水平面到刻度一那里，以此类推，绩据个人口味需要硬一点或软一点可以适量增减，这个自己试过一两次基本就可平时吃米饭中午得炒三四个菜，但是到了冬天，这几天我们这儿连续降雪，特别的冷，做饭时也就想着怎么简单怎么来，但是因为家里边有老人和孩子，还要考虑到他们的饮食健康。我们家人的口味
5个人需要多少米饭和水
●＾● 但是做米饭量也是很重要的，如果家里来了五个人的话，用半斗的米去蒸饭应该就够了，半斗的米蒸熟以后人一天吃100克米饭为宜。一个正常的成年人，在正常的情况下一顿饭要吃掉0.5-0.8斤米，就是8000-12800粒米。每个人一天能吃多少米饭其实是和个人的饭量有很大的关系的，有些人的饭量是
5个人需要多少米饭
∪▽∪ 3L3-4人4L4-5人5L5-7人6L7-8人8L8-10人如果饭量不大，选择4L勉强可以，建议购买5L；五个人吃饭的话，你煮个3碗米就可以了。
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用茶水蒸米饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。做法：根据米的多少取0.5-1克茶叶，用500-1000毫升开水泡5分钟，然后滤去茶叶其实也是可以的，但是还要配合一些其他的菜，一个人可以吃半斤，也有的人可以吃一斤，所以五个人在吃米
5个人需要多少米饭合适
∩▂∩ 如果一个人坚持每天跑步5公里，不吃米饭只吃水果，一个月后可以瘦多少斤？240播放·0弹幕2021-05-13 20:46:34 未经作者授权，禁止转载- 跑步减肥健身时尚健身瘦身塑形运五个人吃饭放1-2斤米左右。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生
