病情分析：不吃糖会使人缺乏热量和能量，出现低血糖、疲乏、怕冷、精神萎靡等情况。糖、蛋白质和脂肪是人体的三大主要营养物质，其中糖的主要功能是提供热能。人体所需的60%~70%但是吃太多的糖会引起高血糖，甚至高血脂引发肥胖会增加，患慢性疾病如心血管疾病的风险增加，不宜多吃。
人不吃糖一般不会出现什么症状，但是如果处于低血糖状态，不吃糖可能会表现为出汗、心悸、焦虑、浑身无力等。低血糖患者如果不及时补充糖分，通常会表现出大汗、心悸、震颤等症病情分析：长期不吃糖可能会对身体产生以下影响：1.低血糖：人体需要能量来维持日常活动，通常靠食物中的碳水化合物提供。糖是碳水化合物的一种，如果长期不摄入糖，身体无法从食
有些朋友虽然说自己在减肥期间“没有”吃糖类，其实这种说法可能存在问题。因为，糖类在我们身边无处不在。隐形的含糖物质包括红薯、稀饭、土豆、山药、某些水果不摄入糖份也可以减肥，但是不吃糖份可以导致身体出现一些不良反应，比如容易引起低血糖，造成四肢无力、头晕、面色苍白等，还可能会影响大脑运转，导致脂肪堆积，从而对减肥产生一些影响
如果指的是糖果这种糖类，一般日常不摄入也不会对身体造成危害。但如果此处的糖类指的是碳水化合物，则应当每天适当摄入，因为人体需要碳水化合物来提供能量和维持正常的生理功不能光靠不吃糖类的食物，不吃糖类的食物是可以帮助降低血糖，但是它不能够治疗高血糖，高血糖疾病，
