(｀▽′) 今天从早到现在一共吃了大概3500大卡，原计划晚上跳个帕梅拉复古舞也取消了(胃太撑)🤣 准备后天看看有啥区别，想证明偶尔一天不会有太大影响～ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈 看看今天都吃了啥👇🏻 早患者以女性为主，约占85%-95% 其中严重的会发展为暴食症，平均每个暴食症患者每餐要吃3415大卡左右
女生一天摄入3000卡路里会胖几斤
上周六吃了3000大卡我就懊恼到不行结果今天直接奔5000 但是我这次比上次稳很多而且不觉得自己在暴食因为感受到饱我就停了虽然大脑还想吃分析吃多了原因br 1.我把零食这些东正常人一天的新陈代谢在1200-1500大卡摄入3000卡以内指吃多摄入5000卡以上指暴食相当于17碗100g的白米饭正常人真的会一天吃十七碗大米饭吗？当然不！暴食症
女生一天吃3000大卡算暴食吗
3000大卡如果你是正常吃了三餐，正常加餐，只不过食量稍微大了一些或者食用的食物热量较高，就不算暴食一天吃4000大卡的热量算暴食，会对身体造成伤害。因为在暴食时候会使肝胆超负荷的运转，导致胆汁分泌增加，会损害肝功能，从而诱发肝炎的情况，可能会使胰腺分泌增加，导致十二指肠
女生一天摄入三千大卡
如果体力劳动强度不是很大，一天进食4000大卡热能，属于暴食。4000大卡热能需要由1000葡萄糖提供，加上蔬菜，矿物质等其他不产生热能的食品，以及不为机体提供能量的蛋白质类食品，一天摄入3000卡，我认为算暴食从热量上看减去一公斤脂肪需要消耗热量7700千卡，增长一公斤脂肪需要多摄入7700千卡一天3000千卡，一个月可以形成11.5公斤的脂
