米饭的花样吃法，白米饭吃习惯了，今加点小米，多一份营养，口感也不错哦！原料：大米、小米、水。做法步骤：第1步、小米备用。第2步、大米备用。第3步、大米和小米2:1的比例。第41、大米和小米放一起。2、洗好之后泡一会。3、电压力锅，米饭键14分钟。4、14分之后就闷好拉，打开盖子凉一凉。5、把米饭都翻一遍，会让米饭变得更松软。6、做好
∩﹏∩ 大米和小米可以一起蒸米饭，不光是小米，各种杂粮和全谷物都可以和大米一起吃。中国营养学会要求每天要摄入50～100g的全谷物，有利于补充各种维生素、矿物质和膳食纤维。大米赖氨酸含量过低，亮氨酸含量高，根据这个特点，小米单一食用营养会打折扣，而大米正好赖氨酸含量比较多，两者搭配在一起煮出来的米饭，营养翻倍，有了“黄金米饭”称号，不只是它们
误打误撞，刚刚蒸米饭我放了大米+小米+生花生米一起蒸，出来味道绝了！好香！好像在吃爆米花！大家真的可以试试！ 我放的大概比例是，半碗大米+一把小米+一小把花生，放的水大概高出米的平大米通常可以和小米一起蒸米饭。大米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有补中益气、健脾健胃、滋阴润燥、清肺的功效。吃米饭可以促进胃酸的分泌和食物的消化
在我看来，这个蒸米饭放上些小米很好吃，首先我们把买好的大米，小米加水泡上半个小时，放在一个干净的盆子里，之后放在锅里加水用大火烧开，蒸上二十来分钟左右，米饭也就可以吃了，蒸米饭其实，大米和小米是可以一起蒸米饭的。大米一般指的是经过精加工的粮食，但是小米是属于杂粮的，所以这两者混合搭配，是有益于我们的健康的。但是小编在这里建议，肾功能不全的人最好要
