∪▽∪ 你好，出现梦境与现实相关，这是很正常的事情，只要不是太频繁，就没有什么问题的，中午时出现，可能是你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。指
而且会有违和感，梦和记忆是不一致的，你静下心就会发现有种违和感，窗帘啊床单啊手机应用啊，我的二重以上梦境大多是在家里，所以这方面感觉印象比较深刻。还有你可以动一动，梦里面动作我们通常认为梦魇的发生是由于压力造成的负面心理现象，数据显示，经常经历三重梦境的人也会经常经历梦魇。一般发生在压床状态下，这个时候，你仅仅会感觉身体沉重，还会短暂的失
即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电2、双重梦境的困扰：部分心智比较脆弱的人员可能会因为做了双重梦而分不清现实与梦境，而这也许会对自己的生活造成各种影响。3、双重梦境的发生几率：正常来讲双重梦境的发生几率应该是非常低的，但
˙ω˙ 当人的精神压力比较大的时候很容易陷入双重梦境，因为心理压力比较大，身体比较劳累，睡觉时还处于一种紧绷的状态，导致人在睡觉的时候总是做梦，慢慢的就形成了梦中梦。还有的是因为人这种现象学名叫做梦魇。我更喜欢称它为双重梦境或多重梦境。作个解释：比如，此时你做了一个梦，我们称为a梦境，然后在这个a梦里，你又做了一个梦，我们称作b梦境
