一、心理咨询的定义与特征心理咨询在英文中被称为counseling(咨询),从字面上看，是洽商与顾问指导的意思；也可以被称为psychological counseling(心理咨询),意即在心理方面给予咨询失眠心理咨询与心理治疗正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时，而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后
失眠往往和焦虑、压力、恐怖等情绪有关，也可能和一些创伤有关。通过心理咨询找到情绪的症结，失眠这个症我以过来人的经历给大家科普一下，失眠不会诱发疾病，比如高血压、心脏病、甚至癌症等，这都是自己吓自己，失眠只是一种生理现象，甚至不能算作是病，当作疾病来治疗都是错误的，失眠是本能
∪▂∪ 这种疾病对患者的心理和身体都有很大的危害，需要及时治疗，如果不及时治疗会导致更严重的后果，那么，1、心理治疗2、药物治疗3、食疗方法通过饮食也可以促进失眠抑郁的改善。选择一些二、心理咨询中是如何治疗失眠的呢？大家都知道心理咨询师没有处方权，心理咨询过程都是不吃药不打针的。所以专业心理咨询师治疗失眠也主要用CBT认知行为治疗技
· 说说失眠。人之所以失眠，是因为心里有事情影响了人睡眠问题，失眠是个结果！可以靠吃药缓解，也可以一边吃药一边进行心理咨询，同步梳理失眠的原因，从而得到失眠症状的缓解。· 医<6>失眠不是由于某种物质(如滥用的毒品、药物)的生理效应。2、鉴别诊断：(1)与精神疾病相鉴别：根据病与非病的三原则，小扬的知、情、意是统一的，对自己的心理
