问题描述：女，26岁)减肥期间可以吃糖吗医生回答(1) 韩雪峰主任医师中国医学科学院整形外科医院整形外科可以，但要控制糖的摄入量，营养专家提出，每人每天应该摄入不超过50克糖也起到解毒作用，与肝脏中的许多有害物质结合，消除或降低有害物质的毒性或生物活性。因此，在减肥过程中，身体也需要糖，糖可以适当摄入，不会增加体重。此外，如果想减肥抽脂减
肥期间尽量避免吃糖，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥根本方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。糖含有大量的热量，而且非常容易吸收，在减重期间最好远离糖，所以在减肥过程中，身体也需要糖，糖可以适当摄入，不会发胖。此外，抽脂减肥有着立竿见影的效果。另外不是所有人的体质都适合做医美项目，一定要提前对身体做一个
(｀▽′) 减肥的人是可以吃糖的，但是不要吃得过多，因为减肥的过程当中过甜的一些食物，包括一些面包零食，都是因此，减肥期间要尽量控制糖分的摄入，选择其他高纤维、低热量、富含营养的食物，例如水果、蔬菜、瘦肉和
