系统脱敏法是目前治疗幽闭恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医生设定阶梯性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对于幽闭空间恐惧症患者，专家有如下建议：1、适当远离城市森林。利用休息的时间，尽量徜徉在大自然中。很多人习惯在休息的时候窝在家中看电视上网玩游戏。出门也只是走到商场
(=｀′=) 幽闭恐惧症一般可以选择心理疏导的方式改善，必要时选择药物治疗。需要多去户外呼吸一些新鲜空气，保持乐观的心态，多和朋友交流沟通，避免长时间处于紧张焦虑的状态下，也避免独二、加强体育锻炼。适当的体育锻炼能调整人的生活节奏，加速身体的血液循环，让沉默的生活充满活力，有意识的形成体育锻炼的习惯，能改善幽闭恐惧症患者不愿意接
人们说幽闭恐惧症是因为家庭教育严厉或者小时候尽力了一些事情所导致的，你是因为原生家庭所导致的，只有母亲一个人带你，母亲对你又极为严厉，所以你对某些密闭恐惧有所恐惧，某天你自还是幽闭恐惧症？后面的几个月，我的病情急转直下：我听到新闻里有雾霾的报告，我就会犯病；我坐在出租车里，车子行驶在任何不能立刻停车的路上高架上，我就会浑身冒
你要明白，害怕解决不了任何问题，你可以怕，但怕并不能改变什么，你要接受自己的恐惧，安抚自己的心，就是正常人觉得奇怪的恐惧症，比如「幽闭恐惧症」常见于各类影视作品。家长们自行排除也很简单，家长自我检查并询问孩子祖父母辈即可。如不能直接确认，可在专业机构检测孩子脑部「杏
