可以通过控制和减少手淫次数或停止手淫，来让其自己能够得到有效恢复。手淫过多导致勃起硬度下降，主要是由于手淫损伤了阴茎的海绵体，同时导致肾气亏虚引起的问题，所以首先要控制手淫的频率，一周不能超过两次，同时可以口服一些补肾益气的药，比如金
●０● 如果单纯是手淫过多导致的硬度不行的话能够恢复，可以吃点中药恢复一下。可以考虑吃点暖男宝胶囊，或者除此之外可以服用中成药物来调理，如壮腰健肾丸，三肾丸等。同时也可以用饮食治疗，比如可以多喝点
适当的休息，调整状态，一般一两周就能恢复回特别好的硬度。不必一次不行，就如临大敌，轻松点面对，越不在意恢复的就越快。1飞机打多了硬度不够怎么调理1: 出现丁飞机打多了硬度不够是可以治好的。手淫是一种很不好的习惯，过度进行手淫行为会导致肾虚的问题出现，
飞机打多了硬度下降，这就是典型的发飞机过度出事的表现，其实出现这种情况首先不要慌，你的小dd只是经常吐，有点疲惫了，你只要将手淫的习惯戒掉，不出2个月就能得阴茎硬不起来一般通过口服药物改善，可以在专业的医生指导下口服爱力士枸橼酸爱地那非片来进行治疗，建议
ˇ＾ˇ 自慰多了硬度不够，还需要进一步检查，明确是否为单一因素引起，处理办法如下：第一、停止相关的不良嗜好如自慰、过度手淫等，并且需要进行治疗原有的疾病，如尿道炎或者前列腺炎等问题描述：飞机打多了。勃起硬度不够，怎么补回来(男，26岁) 分析及建议：生活作息不规律，有吸烟饮酒，在加强xx,引起勃起功能障碍。如果你能改掉不良生活习惯及不良
