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如何让自己过目不忘,古人如何练就过目不忘

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恒大荷花球场“爆红”背后中国风让人过目不忘与诸多地标建筑采用西方风格不同,恒大体现的就是别具一格的中国风,这样的坚持让一些人不解甚至觉得“土”。中国通风,明亮的光照,适当的轻音乐,或者事先做一些冥想都是不错的选择,目的是让自己的大脑进入到更加高效的阿尔法波状态。

3.常练不忘—间隔性重复常练不忘这是老生常谈的方法了,但它是巩固新知识必不可少的方法。练习过程中要做到间隔性重复,比如你今天学习了一个新的知识点,今天晚上你可以进行回想练习,图像记忆法大脑其实是将文字看成很多的小图片,所以,只要将讯息图像化便能够提升记忆效果,也同时让管理影像的右脑参与记忆。使用心智图使用心智图作笔记,能够明了呈现需要

3、过目不忘的记忆秘诀:艾宾浩斯记忆法从时间安排方面讲,复习与自测可以定期的进行也可以随时的,复习与自测可以结合进行,对学过的知识,一段时间后先自测一下,不会的,或记能让自己记忆过目不忘的方法一、注重饮食和睡眠经常吃鸡蛋、鱼类、菠萝等可以提高大脑机能。不仅需要保证足够的营养物质摄入,而且要保证足够是睡眠时间和良好的睡眠质量。

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