这本书的作者周岭是心智探索者和成长咨询师。曾经，他也深陷成长的困境之中，是认知觉醒让他成功上岸。在很长一段时间内，他也对自己不了解，对生活没主张，对命运没选择。直到有一天，1《认知觉醒》这本书里面提到了我们人有三脑，本能脑，情感脑和逻辑思维脑，对我提升我做任何决策和行为产生了巨大影响2《思考快与慢》3《超越感觉-批判性思考指南》4《你的知识需
本文节选自《认知觉醒这本书很垃圾》比如我们和希望成为一个会说话的人，而出的话往1出上自本能再说。脱口停一两秒，用理智甚至选择保持沉默，同样，早上醒来的天一瞬间我们帮要面法，脑再审视一志，毕在《认知觉醒》和《好好学习》两本书中都提到了反思日记。每天只需花一点点时间，对当天最触动自己的事情或感悟进行复盘，就可以保持对生活更深的觉知。反思日记具体的写法很简单，《
?０? 《认知觉醒》1.这本书是前一段时间看的，先用kindle读了一遍，第二遍是在电脑看，每天工作之前就读一小段，边读边写感触，就联想到什么就写什么，不断叩问自己为什么会有这种感触，可以看可奇怪的是，她的成绩并不突出，最后也只考上了一个普通的大学。她说或许这就是自己的命，这辈子注定和好大学无缘。当初我也相信了命运这一说，直到看完《认知觉醒》这本书，我才意识到
5️⃣人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力；6️⃣知识的获取不在于多少，而在于是否与自己有关联，以及这种关联有多充分；7️⃣知识就像周岭在《认知觉醒》的第一章里讲的，大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化，这正是人类被称作“自我解释的动物”的原因。刚拿到这本书的时候
∪▽∪ 《认知觉醒》是我在小红书的某个书单上“偶遇”到的书，作者名叫周岭，生卒年月不详，公开渠道搜索不到那时刚好在读《认知觉醒》这本书，里面讲到我们都有3个脑：本能脑、情绪脑、理智脑。听到这个消息后我心理扑腾了一下，冒出来三种想法：来的最快的想法是：黄埔区不能接种了？这可怎么办
