如果出现眩晕的感觉，应该尽快抬起头，以便有效缓解眩晕。此外，可以用温水熏蒸颈背部及太阳穴，这样能够放松太阳穴，舒缓神经，缓解眩晕的症状。另外，可以定期进行足敷，以外照法三、快速缓解头晕的6 个小妙招1、涂风油精不少人因为贫血，所以经常会出现头晕现象；所以在办公室离一定要放一瓶风油精，每次头晕的时候立刻在抬太阳穴上抹点风油精并且按
眩晕快速缓解的方法首先就是，卧床休息。因为眩晕的时候，最怕身体的运动，运动可能会诱发眩晕的进一步加重，甚至会诱发出现呕吐、眼球震颤等。眩晕的患者，还要稳定情绪，保证睡眠头晕是自身的不稳感，休息后可能就无大碍了，而眩晕是感到周围物体在旋转，不敢睁眼，有时甚至伴有恶心呕吐不止、心慌出汗，仅仅休息是不能缓解的，这就需要重视了。脑梗后眩晕的
一、手法复位：如果是良性位置性发作性眩晕导致的头晕，缓解这种疾病导致头晕的方法，最有效也是最快的缓解头晕小妙招1、快速躺下垫枕头头晕的时候，不能继续工作，需要找个宽敞的地方躺下来，垫高自己的枕头，保持自己的身体不要乱动，然后闭上眼睛，这样能够快速缓解头晕了。2、睡觉不
从坐姿换到站姿时，先收腿。这样可以保障血液循环，并尽可能地缓解头晕。2、增加每日饮水量。缺水会影响血压，并引发眩晕。为了防止身体缺水，每天喝六到八杯水。在已经缺水的情况下，2、按摩按摩是一种养生方法，同时也能通过按摩穴位来治疗一些疾病。当患者患有眩晕症之后，并且并且不是很严重也可以通过按摩的方法进行缓解。这是由于按摩不但能疏通身体的经络，还能缓解肩颈处的
