年轻人出现记忆力减退，注意力不集中，可能与平时压力过大以及睡眠不足等有关。如果想提高记忆力，首先健忘注意力不集中，有可能是由于精神压力比较大、睡眠质量不好、长期失眠、大脑得不到良好的休息，脑细胞
╯▽╰ 一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素或者不良情绪的影响。或者合并有某些精神心理疾病，例如抑郁症。引起失眠健忘的原因有好多种。首先是近期内压力过大，精神高度紧张，心情忧郁。然后是在睡前屋内的光线过亮，褪黑素难以分泌，导致没有睡意，同时屋内有噪音也会造
∩﹏∩ 你好，你这个情况考虑是有抑郁倾向可能。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是前一晚熬了个大夜之后，第2天的交感神经难以兴奋，会使人没有精神，健忘，注意力不集中，反应迟钝，久而久之就会出现神经衰弱，失眠障碍等更严重的问题。5、猝死有
＋△＋ 很可能是内在诉求有冲突，这个自己如果要想意识到可能比较难，心理咨询坚持下来是有帮助的。近日有网友在网上发帖称：“我才25岁，感觉自己头脑不清晰，昏昏沉沉，嗜睡无力，注意力不集中，健忘，反应迟钝，不能自主思考，没有想法，我这是怎么了？”这个问题迅速引爆该平台，和他有着类
＋▽＋ 老是健忘、注意力不集中有可能与不良的生活作息习惯、长时间熬夜导致的严重睡眠不足有关。睡眠不够的可能是由于休息不足导致的原因，所以建议平时一定要保持充足的休息，避免出现熬夜的现象，为自己营造一个
