桂花糕是温州特色美食，有着300多年的历史，曾经是宫廷糕点，采用最天然的食材糯米粉、芝麻、花生、桂花等，经过传统工艺蒸制而成，吃上一口软软糯糯，却不像蛋糕那么蓬松暄软，口下面是五款适合中老年人吃的零食：一、核桃核桃是中老年人很喜欢的一种坚果，不仅口感好，而且富含多种营养物质，有助于维持身体健康。核桃中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，可
╯＾╰ 身体是本钱，所以，别不舍得花钱，多给自己准备一些健康的食物当作零食。快过年了，给大家分享8种适合老年人解馋的零食，营养健康又好吃，比吃花生瓜子强，建议家中多囤些。1、南瓜子南奶酪棒，一种富含蛋白质和钙的小零食，对婴幼儿和老年人的健康都有益。它有助于婴幼儿的生长发育，提供必要的氨基酸和增强骨骼、牙齿健康；同时，对老年人也有益，维持骨密度、减少
可以试试的10种零食：坚果、奶枣和枣夹核桃、老人习惯的饼干、梳打饼干、补钙威化饼干、乳制品(酸奶和奶酪)、水果干、低卡控糖巧克力、柚皮糖、木糖醇蛋糕。不少老年朋友因为牙口不芝麻糊是常见的零食，有润燥润肠作用，可治疗大便干结、便秘问题。另外芝麻糊中含有丰富的维生素E，可以抗氧化抗衰老，是滋补强身、延年益寿的零食，建议每周吃两三次。吃零食小提
