泡面属于油炸食品，以前的泡面含盐高，被成为垃圾食品，现在的泡面有各种档次的和口味的。但长期吃，也自热米饭偶尔食用没有太大的危害。像方便面一样，自热米饭营养成分虽然不高，但是对健康没有危害。然而
自热火锅比泡面危害大。发热包的主要成分是焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐、生石灰、碳酸钠等，加入冷水产生反应，升温后在150℃以上，蒸汽温度达200食物在塑料盒里面加热，会产生有毒的物质，对身体自然有伤害。和方便面对比的话，可能对人体的伤害要更大一些，有时间的话自己做饭吃，更健康一点。
相较于很多方面面食难吃且吃不饱，自热饭整体水平属于能吃，8分饱价格的差别主要体现在有没有多1包小菜，盒子有没有更大，包装纸有没有更高级所以我选13.9元版也是最方便的宏绿从方便而自热米饭需要参照说明书使用加热包，毕竟加热时温度比较高，操作不小心就会被烫伤；并且自热米饭完全加热需要8-15分钟，而且时间短了可能会蒸不熟，就方便程度而言，自热米饭是不如方便面的。但是如
另外冲泡米饭使用更方便，因为像自热米饭、火锅一样，冲泡米饭没有加热包，只需要开水即可吃上一顿美味、热腾腾的菜拌饭。除了以上2点之外，冲泡米饭的商家还宣称，目前市场上的冲泡米速食包对人身体的危害很大，对于泡面和外卖的选择，最好还是选择吃泡面，泡面的危害是一种小概率，而外卖餐的危害概率非常大。所以泡面比外卖吃得更放心一些，你怎样认为呢？如果是你在饿
和泡面一样，这类速食食品食品尽管能填饱肚子，但其营养成分并不高，算不上对身心健康有多大伤害，致癌物质功效也寥寥无几。可是吃多了之后，会造成人体由于营养成分欠缺而出此时如果自热食品出气口被不慎堵住，很容易就会造成整体包装膨胀，甚至最终爆炸。据媒体公开报道，2019年2月的一天，从厦门开往北京的K572次列车在运行至漳州到龙岩区间时，有乘客反映称
