⊙﹏⊙ 1、进行户外运动进入老年之后，不要觉得自己老了，就一直躲在家里不出门。为了身体健康，应该进行户外运动，多到户外走一走。建议老人到户外散散步、打太极拳，也可以看看花草，让身心感增强老年人记忆力的方法1、集中一事法把注意力集中在想要记住的事情上，然后赋予它的意义。我们如果曾把注意力集中于某件事情上，那么，无论我们是否想记住这件事，都必定能记
通过注射多巴胺代用品之后，记忆力就明显增强了。当然，指望用药物治疗所有的记忆疾病，改善老年人的记忆力减退，大约还需要5~10年的时间。英国作家说：“方法是记忆之母”。那么研究表明，65岁以后人脑的容积以每年约7立方厘米为单位，呈逐年减少的状态，出现脑萎缩的情况，从而导致中老年人记忆力下降，增大患老年痴呆症的可能。老年痴呆症也
?▂? 能够增加记忆力的食物有很多，比如说牛奶，他含有丰富的蛋白质，睡前一杯热的牛奶，还有助于睡眠，还有2.适当调节大脑功能。在日常工作和生活中，安排一定时间听音乐、散步、栽种花木、短程旅游等活动，能调节大脑功能，增强记忆。3.减少或避免损害大脑神经。大脑
(ˉ▽ˉ；) 多给他们一些关注和陪伴。除此之外，你能做的不多，因为你不是神仙。1、改善饮食结构：中老年人如果想提高记忆力，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、菠菜等，
但多吃核桃确实对大脑有好处。核桃中含有的营养物质和脂肪酸，能够有效的开发孩子的智力，提高记忆力，并老年人增强记忆力的方法有很多，包括稳定情绪、适当调节大脑功能、避免损害大脑神经、保持生活有规律。1、稳定情绪：老年人平时避免大喜大悲，保持稳定的情绪，心情舒畅记忆反应
