一、记忆方法1、联想记忆：通常不同年龄采用的记忆方法不同。孩子擅长机械记忆，成人更擅长情景记忆。重视联想，将事物联系起来更容易记住；2、印象记忆：可通过对事物的视觉、3、多动手指：手部神经和大脑神经是密切相联的，想要增强记忆力就要多动手指，特别是年纪大的人，平时多动手指不仅可以促进血液循环，还能让大脑活跃起来。这样就可以避免记忆力衰退，手指操、打麻将都
在日常生活中加入锻炼有助于大脑功能增强记忆力。尝试以下任何一种适合您的健康和生活方式的温和锻炼，以增强记忆力：快步穿过你的社区。游过游泳池。走下停车场的楼梯而不是乘电梯睡觉时大脑会把新记忆的信息记录下来，以便以后再次回忆，充足的休息能改善我们的记忆力。希望上面的方法能对你有帮助，要知道，脑子越用才会越好用～ 让我们一起💪加油，提升记忆力，
