不掉秤，即减肥没有取得明显效果，减肥初期不掉秤的重要原因是没有真正将各项减肥措施落实到位。如果真正控制饮食摄入量，同时积极运动，维持机体能量负平衡，则能动员体内储存的脂肪进行为什么一开始减肥不掉秤一开始减肥不掉称是属于比较普遍的现象，如果是运动减肥的话，可能是由于之前长时间不运动，突然增加运动量导致身体消耗量增大引起饮食量增加，所以开始
减肥初期不掉秤可能与不合理地控制饮食、未配合适量的体育运动、继发性肥胖有关。1、不合理地控制饮食，特别是碳水化合物和脂肪含量高的食物摄取过多，导致摄取超过机体所需的减肥一直不掉称常见于饮食不合理，但也不排除和甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、库欣综合征等原因有关，可通过调整饮食、运动、遵医嘱服药等进行改善。1、饮食不合理：如果在
可是为什么体重就是下不去br 这是我听到最多最多最多的问题br 今天就来详细分析一下br 如果我们发现减肥不掉称我们应该思考和排查的五个原因br br 1 也许你存在胰岛素抵抗br刚开始减肥体重不下降，通常有两种情况，一种是减肥方式不当，一种是锻炼后肌肉增多，总体重变化不大。1. 减肥方式不当，饮食并没有严格控制，加餐零食多，自认为吃
