脂肪可以通过运动、饮食、手术等方法来改善。1、对于体内脂肪含量比较高的人群，可以多做一些体育锻炼，比如跑步或者是跳绳，通过运动的方法，能够加速体内的脂脂肪高应该按照医生的规定进行用药，降低身体内的总胆固醇含量，可以通过改变饮食和生活方式降低身体内的脂肪含量，服用他汀类的药物，可以明显降低血脂浓度。同时可以增加高密
身体脂肪率升高，会造成免疫力下降，还会造成高血压，高血脂以及冠心病等疾病。建议在饮食方面吃一些清淡的食物，例如新鲜的水果和蔬菜。不要吃过于油腻，含糖量较高的食物，不要暴体脂率指身体内脂肪所占的比例，体脂率偏高是体内脂肪偏高，容易导致人体出现肥胖症状，甚至会影响人体的发育情况，体脂率偏高通常需要及时调整，使体质率下降。想要
患有脂肪高的患者，在饮食上应该注意，避免进食油腻性较大的食物，和过多的油炸食品。不要吃过多的如果通过体脂测量仪发现体脂高，需要进一步评估是否肥胖。根据体重指数，公斤体重除以身高米的平方，如果大于等于28属于肥胖。同时要借助标准体重身高减105,如果大于等于20%,也
脂肪高可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗、手术治疗、中医理疗等方式进行缓解。1、饮食调理如果患者平时经常吃炸鸡、肥肉等油腻的食物，可能会导致体内的脂肪高可以到正规的医院进行就诊，在医生的指导下服用一些降脂肪的药物来进行治疗。在吃药期间也需要在饮食上多加注意，避免食用高脂肪的食物，可以多吃一些含膳食纤维以及蛋白
