所以在生活中，我们记忆一个信息不仅要依靠不停复述，更重要的是应该学会将信息分组进行加工，经过研究表明，精细化地进行复述是存储信息的最有效方法。我们不能只寻求最原始的记忆速读是一种充分利用视觉感官的高效阅读方法。所谓“过目不忘”就是把眼睛看到的图像直接映射到大脑中，然后由大脑解读图像的内容。“过目不忘”是快速阅读原理中最核心的部分，也是
∩﹏∩ 每个人都有对他特别有效的记忆方式：视觉型容易记住看见的东西，可以加强大量的图像化知识；听觉型容易记住声音，所以适合有声教材和问答讨论；动力型擅于储存接触或试做过的知识，5、间隔记忆方法。读一本书，学一篇文章，最好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。6、选择记忆方法。古人云：“少则得，多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。
过目不忘记忆力训练方法1、注意力训练注意力等于记忆力，养成快速注意、注意保持的能力，能让你的记忆力大大提高。2、右脑记忆训练[1] 瞬间记忆训练：请准备好瞬间记忆训练第一，注意饮食和睡眠，食用牛奶、鸡蛋、鱼肉、核桃等提高大脑的机能，保证足够的营养物质摄入，同时要保证睡眠时间和质量，以早晨起床不瞌睡为宜。第二，注重体育
那么，要怎样提高自己的记忆力，如何让自己过目不忘呢？把握下面的一些方法和技巧，可以让你的记忆效果加倍。一记忆的原则：1 用熟悉的，知道的内容，去记忆新的，不熟悉方法1 的5:视觉记忆法1 在脑海中构想出你要想象的目标物，想象自己置身其中，拼命回想其中的每一个细节，要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后，回到初始地点，然后再重新回想。坚持这样做两年，你就会发现
