部分患者可能会因为工作、生活中压力过大，或者过度疲劳的状态，引发神经性耳鸣症状的产生，就需要避免长时间的疲劳开车，保证休息和睡眠，耳鸣症状可能会逐步改善甚至消失。患者这篇文章的作者，过于把耳鸣唯心主义了，单纯靠意志去逃避或者战胜耳鸣，是掩耳盗铃的，一定要借助外力，比如抗抑郁药、中医理疗等方式，我就是从4级耳鸣，一点一点压
常见的训练方法有：1.冥想，学会腹式呼吸2.太极或者瑜伽3.任何可以让你自己放松的身体按摩4.做任何事都慢慢来，不要急性子，改改自己的脾气有💖耳鸣问题也可以跟我说说，看到我会一4 为了治疗耳鸣我用了很多办法服用的药物有：钙铁锌咀嚼片、银杏叶片、乙酰天麻素、六味地黄丸等等，
?﹏? 患者开车的时候如果经常出现耳鸣，会影响心情还有注意力，最好是积极的治疗，平时可以揉搓耳周的穴位，促进耳周的血液循环，还有脉络的畅通。同时患者可以考虑口服改善循环、营养1、减低噪声：部分人群因噪声刺激而引起，建议车内不要放声过大音乐，可关闭车窗，避免外界噪音刺激，也可配戴防噪音耳塞，阻隔外界噪音刺激后，一般耳鸣症状可自行缓解；2、对耳鸣
也可以通过按摩的方式进行改善，可以促进局部的血液循环，有助于缓解耳鸣的现象。1.如果是咽鼓管功能不良导致的耳鸣，建议可以通过捏鼻子鼓气、咀嚼口香糖、打哈欠等办法缓解这种表现。有的患者当时处理之后，耳鸣就能消失。2.如果是耳道异物，比如耵聍与鼓膜
