温敷眼睛、空气加湿早上起来用毛巾沾温水，闭眼敷于眼睛上，夏天在空调房里，最好用使用加湿器。给眼说起干眼症，很多人都以为是眼睛缺水，事实上，大部分的干眼患者都是由于睑板腺功能障碍，导致脂质分泌不足造成的，也就是“缺油”，造成眼睛锁水功能下降。因此单纯使用眼药水并不能缓解干涩的症
干眼如果没有眼药水的话，可以考虑用热水的蒸汽熏蒸眼睛的，或者用温毛巾对眼睛局部进行热敷，是可以暂时干眼症是当分泌的眼泪不足时，眼睛干涩不适的状态。使用不含防腐剂的眼药水或人工泪液，可以有效地缓解干眼症症状。在生活
˙ω˙ 可以用热毛巾敷眼10分钟左右。2、做眼保健操眼保健操是对眼周穴位进行按揉，这样帮助促进眼内的气血畅通，改善眼部神经营养，帮助缓解眼睛干涩疲劳。3、常眨1.买瓶缓解疲劳眼药水2.打杯温开水，把眼睛对着杯口，让天然的蒸汽对眼睛补水采纳哦
╯﹏╰ 病情分析：选眼药水能够选四味珍层冰硼滴眼液大概其他类减缓疲倦的眼药水。目前人们每日面对电脑电视以及手机眼睛，常会出现疲倦，溶剂)气化，干涩，不适病症。近期缓解眼睛干涩、疲劳的眼药水也要区分是以缓解干涩为主，还是以缓解疲劳为主。如果单纯从缓解干涩来说主要有两大类：一类是眼泪的替代使用品；另一类是提高眼泪水质量的眼药水。
用热水把干净的毛巾浸透，热敷在眼部5-10分钟取下，每天敷两次，可以促进血液循环，改善眼睛酸胀干涩。如果在不滴眼药水的情况下日常生活中建议你可以采取眼部热敷来缓解症状，可以促进血液循环缓解一些眼睛干涩
