辟谷14天，一般的人平均可以瘦10斤左右，因为辟谷还是会吃一些水果、蔬菜，主要是中断或者有极少的主食摄减重11斤人生第一次辟谷减肥，算成功结束啦～ 第14天，清晨体重102.1斤，较最初体重113斤，算是减肥11斤🥩 感觉这段时间自己把每天的饮食记录下来，更能帮助自己去
●﹏● 辟谷减肥15天大概能减10斤到20斤左右，具体的斤数通常和自身体重的斤数大小有很大的关系。如果本身自己体重比较轻的，一般15天辟谷减肥，大概能减10斤左右，如果本身体重比较大的5.24——6.7(辟谷) 辟谷14天到底可以瘦多少？从明天开始挑战，自己现在真的太胖了，要立刻减肥，14天坚持住，辟谷再加运动。
●﹏● 计划年前瘦身30斤，第一阶段采用的辟谷减肥，清水辟谷14天，现在看减重颇有效果。本身身高165厘米，12.1初始体重160斤，经历两天的轻断食后决定辟谷减重。12.1 80kg 12.3 78.3kg(轻断食两天，开始辟谷至于14天辟谷断食究竟能减多少，一般在15-20斤左右，具体就不好说了。为什么不好说？辟谷减重有一个特性，那就是当体重下降到一个区域值的时候，就不会再往下减了。
∪▂∪ 辟谷14天一般能瘦10斤左右，辟谷减肥能够减少体内多余的水分，但是体内的脂肪组织很难减掉，而且辟谷减肥也是不健康的一种方法，如果想要减肥，可以到正规医院通过超声波吸脂手术一般辟谷14天大约瘦5斤左右。辟谷14天大概能瘦5斤左右，但是每个人的体质不同可能瘦的斤数也不同，辟谷时期几乎都是吃一些瓜果蔬菜的，基本不会接触到高热量油腻
