1、肌肉或筋膜病变：通常枕头高了，会对局部肌肉或筋膜产生一定牵拉，长时间可引起肌肉或筋膜持续收缩、紧张，出现肌肉或筋膜劳损，从而诱发腰疼症状；2、颈椎结构改变：枕头高了时“告诉大家一个小窍门：先用毛巾卷和家里的小枕头试试位置。”波利夫卡说：“有人需要把枕头放的高一些，支撑肩部；而有人需要把枕头垫在腰椎处。弄清楚自己的需要再掏钱。”如果旅程漫
˙０˙ 枕头高了以后出现腰疼的症状，可能是因为颈椎不好，导致脊柱的生理曲度改变，可能会导致腰肌劳损引起疼痛睡觉的时候枕头真的太高了，都会影响到颈椎部位的血液循环，导致有的患者出现了明显的头晕头痛的症状，也会引起落枕的现象，所以平时最好应该选择适合自己的枕头，
而腰间盘突出、腰扭伤、重度骨质疏松，肾结石、腰椎结核、宫颈炎等疾病都会导致腰疼。首先要弄清楚腰疼是什么原因导致的，应该及时去医院骨科拍CT等相关的检查，进行确诊并进行对症治根据你的叙述，你的腰疼有可能是枕头过高导致的，建议你去医院做腰部核磁检查，枕头过高，在引起颈椎前屈
所以对于遭受腰背疼痛的人，采用一些正确的睡眠姿势可能会对疼痛有所缓解，提升睡眠质量。1. 仰卧位(膝盖下方放枕头) 仰卧平躺睡姿被认为是符合人体脊柱和肌肉的最佳睡眠姿势，还能在晚上睡觉的时候，如果枕的枕头过高，可能会导致腰椎和床垫没有办法紧密贴合，会导致腰椎的负荷量增加，所以会导致腰部疼痛，在晚上睡觉时需要选择合适的枕头。如果疼痛不是特别
