第一、辛辣刺激性食物。因为辛辣刺激性食物可加快血液循环，刺激面部肌肉，而面瘫患者面部肌肉群一般都是有运动障碍的，受到刺激后，可能会导致面部肌肉变形更加严重，导致患者患面瘫最怕三种菜1、辛辣类的食物一般来说并不建议患者服用辛辣刺激类的食物，因为这一类的食物它会让人体本身的血液循环得到一定的加快，那么这样一来我们的面部肌肉就会得到二次的
(ˉ▽ˉ；) 洋葱和大蒜等辛辣刺激性食物，尽量不要吃太油腻的食物或生冷的食物。暂时不要喝酒精、咖啡或浓茶。10、花椒白酒漱口，不再怕牙痛十克花椒，开水泡约5分钟，再加入50ML的白酒，等冷却后含漱。还要配合合谷穴按压法。11、一个小动作，缓解眼疲劳静坐放松，双眼合闭
?ω? 1、面瘫怕运动当你增强体质，坚持进行适当的运动，如散步、打太极拳、做瑜伽、游泳等，以提高机体对风寒的抵抗能力，增强免疫力，防止感冒，面瘫就不会找上你。2、面瘫怕早睡因为竹笋、海带、紫菜、梨、柿子、西瓜、绿豆、薏米等；第三、忌烟、酒及刺激性食物，如山楂、咖啡、浓茶、生姜、大葱、大蒜、洋葱、八角、辣椒、胡椒、麻椒等；第四、忌海鲜，如各类
