＋△＋ 对于心血不足的调理，首先要生活规律，消除导致心血不足的诱因。可多食用牛肉，鱼肉，大枣，木耳等高蛋白心血不足导致失眠，应注意以下方面：1、心血不足可能是贫血引起的，需要进行补血工作，可以多摄入富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜、樱桃、苹果等。2、生活中许多食物可以促
心血不足、脾气虚弱表现：1⃣️心悸胸闷、失眠多梦、头晕头昏健忘、面色无华2⃣️气短乏力、自汗、食欲不振、脘腹胀满、便溏、月经量少色淡或淋漓不尽等。3⃣️舌淡，脉细弱，因心主要造成原因之一就是因为心血不足导致的，而心血不足造成失眠主要可以通过中医方法进行治疗，中医中有很多的补气补血的药物可以调理心血不足的症状，而且中药主要以养生为主，不
病情分析：心血不足引起失眠，可以进行中药、针灸治疗，比如在医生指导下选用天王补心丹、归脾丸等药物，可以起到补血养心、安神助眠的作用，从而改善心血不足引起的失眠。在日常心血不足睡眠不好可通过药物调理。对于心血不足睡眠不好的患者，需要养成有规律的作息习惯，有利于维持正
心血不足睡眠不好可以服用中药进行调理，常用的调理中药是养血安神糖浆，具有养血宁心，补阴安神的功效。适用于治疗阴虚血少所导致的头晕，心中急剧跳动，惊慌不安，心血不足失眠患者可以通过生活作息调节、食补以及药物治疗等治疗。1.生活作息调节。精神紧张、熬夜、缺乏锻炼等都可以引起心血不足，此时患者可以通过经常慢跑、睡前泡热水脚
