蒸米饭属于煮饭。做法1.大米淘洗干净，加入少许清水。大米和清水的比例为1:1.5 2.蒸锅放水，将装米的碗放在蒸蓖上。3.盖盖子，大火蒸20分钟。4香喷喷，松软软糯的明白杂粮饭比精制米饭营养高出不少。现在，越来越多的姐妹也开始吃杂粮饭杂粮粥了，它的好处真的很多！用杂粮电饭煲做杂粮饭，只需要四十来分钟就做好了，如果大家希望我推荐性价
1.蒸米饭是用水蒸汽把米饭蒸熟，煮米饭是用水把米饭煮熟，蒸的饭口感可能要比煮的硬一点，所以一控制好加水量。2.煮饭的过程也比较简单，直接将米饭放进电饭煲里如果煮不软，硬邦邦的米粒不但口感差，更会损伤脾胃，此时就不妨使用电压力锅的“杂粮饭”功能来蒸。当然，如果只有电饭锅也没关系，杂粮多泡一会儿，蒸时间长
最近爱上一种杂粮饭，就是紫糯米加大米来煮饭。紫糯米，又称黑糯米、血糯米，属于糯米类的粗粮。紫糯米具有滋补健身和药用功效，被称为“黑珍珠”，营养比白糯米要电饭煲的话，一般水没过大米一个手掌厚的高度就可以了。如果吃硬一点的，水再减少一些。如果是南方的
快煮饭、香糯饭，杂粮饭，哪个键是蒸米的？相对来说这几个按键都是可以用来蒸米饭的，只是蒸饭功能不一样。第一个走的比较快。第二个米饭煮的比较糯，第三个的话可能就是放一些杂粮比用美的电饭锅做杂粮饭都需要40分钟，到一个小时的时间的时间越久，它里面的水分蒸发干净之后，做出来的
蒸米饭当然可以放杂粮；不仅仅可以放燕麦，还可以放其他各种杂粮，只不过需要注意它们的成熟时间，比如有一些杂粮成1、同等重量的杂粮饭和米饭比较，米饭的热量比杂粮饭还是要高一些的。2、因为杂粮饭跟米饭相比较，两者除了都含有碳水化合物外，杂粮饭最大的特点就是它里面含有的膳食纤维比米饭的含
