甜食会让人开心是心理因素、生理因素、精神因素等，在日常生活中要根据个人身体状况做好饮食调整，还要控制好个人情绪，保持愉悦心情，对个人身体健康也有一定好处。1、心理因素如果你少吃点高脂高糖食物，慢慢地你对它的渴望就会减少。对许多人来说，完全谢绝蛋糕比只吃一小块会
因为心情、情绪与大脑活力有着比较大的关系，越是心烦意乱、焦虑、烦躁不安，大脑越需要糖分。这时候吃甜点、冰淇淋、巧克力等高糖分食物会快速进入血液，满足大脑对能量的需求，消除大"还有一种解释是，甜品能让人的大脑分泌更多的苯多安，这是一种让人感觉幸福的物质。当人体血液中糖分降低时，人体处于低血糖、饥饿状态更容易生气、发脾气、冷漠等。其次，吃甜食会带
甜品还会让血糖升高，感觉更加有能量，有精神甜品大多外形好看，心理上也可以带来愉悦感“吃甜食会让人心情变好”好像已经是人们口耳相传的一条“真理”。但我不是这样认为的，甜食美食固然能让口唇舌尖有甜蜜的感官和极致的愉悦，但是作为喊了几年“我要减肥”口号的人来
大脑中的“快乐激素”多巴胺、神经递质5-羟色胺，都能让人愉悦。高油高脂饮食会导致多巴胺水平波动，不除了生理上可以迅速消除大脑疲劳和不适，甜品带来的满足感也同时在心理上满足人们对味觉的需求，大多数人追求食物的口感，尤其女生喜欢甜食，让这种满足感来缓解心情，和有的人购
