为什么半饥饿状态的人长寿半饥饿状态指的是摄入的热量比正常饮食要少一些，但不会导致营养不良的状态。这种状态下，人体会经历一些生化和代谢变化，包括产生更多的抗氧化剂和减少炎症限制BCAAs的摄入或可促进饥饿的神经元信号的激活，尽管吃得更多了但是寿命却延长了。神经元组蛋白乙酰体的改变与BCAAs限制有关。饥饿状态时通过使用组蛋白变
所以，“饥饿使人长寿，吃饱让人生病”，上了年纪的人之所以有这种说法，也是有一定依据的，但是我们前文中也说到过，这种手法也不全对，主要是因为这个“饥饿”说得不够贴切。饭也人类的健康与饮食密切相关，饮食过量或不合理可能会导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等疾病。近年来，一些研究表明，适度的节食或饥饿可以延长寿命，提高身体的免疫力和代谢水平。但在
＋▂＋ 根据医学界的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。适当饿肚子的人，比研究对象选择了与人类衰老机制高度相似的线虫模型，实验通过化学试剂对线虫体内的进食基因—eat-2基因进行诱导改变。结果发现，这一基因突变会使线虫食物摄取能量和欲望大幅度降低，能
比较常见的就是胃部问题，我们的胃是消化食物的场所，但是胃能消化的食物是有限的。如果每次进食都超过这人体一直处于饥饿的状态，容易出现低血糖，不利于健康，而且长期饥饿，会导致肝胆、肠胃都受到损害，出现胆结石、肠胃炎的几率加大。饥饿的时候，不吃东西，但此时的胃酸以及胆汁一
