老困想睡觉怎么回事身体总困倦、想睡觉，可能是作息不规律、过度劳累、感冒等原因导致的。如果经过日常调整无法缓解，则建议就医检查。1、作息不规律：没有规律的作息，经常熬最近老是犯困可能是过度劳累导致的，也可能是存在低血糖、贫血等原因导致的，需根据具体情况进行治疗。1、过度劳累：如果经常白天干重体力活或者参加剧烈的运动，由于过度劳累，
经常犯困、想睡觉的原因具体如下：1、睡眠存在问题：比如晚上的睡眠质量较差、没有得到充分的休息。部分人经常熬夜或者有睡眠障碍，包括睡眠呼吸暂停低通气综合征患者总是犯困的原因如下：1、季节原因：季节的变化造成生理变化；2、年龄因素：患者年龄大，有动脉硬化等基础病，造成衰老现象，
╯＾╰ 老是犯困没精神可能是睡眠不足、感冒、贫血等原因导致，建议患者可以到医院进行全面检查，根据检查结果针对性治疗。1、睡眠不足：如果患者长期过度劳累或者精神压力过大，容易使犯困的感觉少了很多br br 2 捡笔法br 故意掉支笔到地上然后弯腰低头去捡注意一定要保证头低下去停留十秒左右再把笔捡起来br 这是因为犯困往往是睡眠不足导致的睡眠不足会让大脑血流
最近一段时间老是犯困，一方面可能是由于睡眠时间过少，睡眠质量不佳所致，另一方面则可能与血脂血糖异常有关。除此之外，如果患者患有某些传染病、内分泌疾病或者是代谢紊乱性疾最近总是犯困的原因如下：1、环境原因：如污染、缺氧、声光刺激等环境的不良刺激，会造成患者精神疲惫、容易犯困。通过改变环境，使空气流通、温度合适、并且避免声光刺激，可以很快恢复
