成年人工作有压力，孩子也有属于自己的压力，并且对于孩子来讲，他们并不一定会完全的去发泄自己的压力，所以手机玩游戏，上网交友聊天就是孩子舒缓压力时候，所以父母要时刻关注孩戒掉玩手机的方法：1、睡前看书。睡前玩手机的人很多，而且玩到很晚。第二天就没精神，所以建议，睡前可以看看书，
初中生戒掉玩手机的10个方法，赶紧收藏！一、不要随身携带手机初中生戒掉玩手机的第一个方法，就是不要让他们随身携带手机。对于成年人来说，如果随身携带手机，那么不管什么时候都想第二个方法：父母尽量不在孩子面前玩手机比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。如果说
(一)首先家长要以身作则，不要在孩子面前长时间玩手机，特别是玩手机游戏父母是孩子成长的第一任老师，科学研究表明，孩子会无意识模仿成年人的行为，因此孩子模仿的第一个目标也是自己戒掉玩手机的10个方法1、提前达成协议每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，
1、让孩子进行自我管理在初中生玩手机这件事情上，想要让初中生戒掉玩手机，需要把制定规则的权利交给初中生，然后把监督执行留给自己。自我管理的感觉，是给予初戒除孩子手机瘾，主要有以下几种方法：1、模范带头：较多孩子产生手机瘾的原因是家长沉迷手机游戏，孩子模仿家长而产生手机瘾。
