有什么方法可以降血脂？1、多喝水。喝水有助于冲淡血液，使得血液粘稠度可以降低，继而达到调节降血脂的目的。而对于大部分的人而言，每天最好可以饮用1200毫升以上的水以上，不中医药方4种足浴方降血脂桃仁红花汤【配方】紫丹参、桃仁、红花、麻黄、细辛、川芎各30克。【用法】将诸药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎
＋ω＋ 5、化浊降脂汤由制首乌、草决明、苍术、泽泻、女贞子、山楂、红花组方，治疗高脂血症80例，血清胆固醇和甘油三酯、低密度脂蛋白分明降低，度脂蛋白升高。6、山荷汤由山楂、荷[验证]王x ,男，65岁，服用上方，高脂血症，冠心病症状皆消失。2.双耳汤软血管降血脂[方剂]白木耳、黑木耳各10克，冰糖5克。制用法]黑、白木耳温水泡发，放人小碗，加水、冰糖适量，
ˋ△ˊ 要注意饮食清淡，少吃一些高脂肪、高胆固醇的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在民间也有很多方法可以降血脂，无花果大枣山楂茶、地瓜大枣粥、山楂首乌消脂茶、野辅助降低血脂br 3 保持饮食清淡不吃高胆固醇高糖类的食物每日三餐规律补充人体每日的营养成分有助于改善高血脂控制血脂升高br 4 每周至少运动3 5次每次运动30min 可以选择
丘振文建议，中老年朋友在血脂有点偏高时，可以适量地食用山楂，起到一定的降血脂的作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。降压降脂山楂核桃饮【二、首乌降脂汤组成：何首乌30克，代赭石30克(先煎),牛膝15克，泽泻15克，山楂根15克，丹参20克，石决明20克(先煎)。用法：水煎服。每日1剂，日服2次。4周为1疗程。功效：平肝潜阳，调和气血，
