长期不吃早餐容易对消化系统造成损害。如果不吃早餐前一天吃进去的食物早已经排空，胃长时间处于饥饿状态，胃酸以及胃内的消化酶会损伤胃黏膜，久而久之细胞分泌黏液的正常功能俗话说的好，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，早餐是一整天的动力来源，长期不吃早饭，它将会大大威胁你的健康，增加患病的风险。一，易增加患胆结石风险，一项针对20到35岁的胆石症
(-__-)b 很多人长时间不吃早餐，身体需要的蛋白质提供量不足，会在缺乏蛋白质之后肝脏容易功能降低。另外，身体营养不良会增加脂肪肝的患病率，需要改掉这种坏习惯来让肝脏长期不吃早餐会对大脑形成危害，使人体反应迟钝，对部分腺体造成危害，导致慢性病的产生。对胆囊造成危害，导致胆结石产生，还可能会造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。如果早餐
长期不吃早餐可能会引起功能性便秘、低血糖、慢性胃炎等疾病，应注意保持良好的饮食习惯，三餐定时定量。1、功能性便秘：吃早餐可以为身体提供能量，有利于一天的生活和工作，但如1-2次不吃早餐不会有影响，经常不吃容易出现胆结石，易发心梗、长胖，感觉胃部不饿。不想吃早饭属于正常现象，对身体、胃部并不会造成太大的伤害。如长期不吃，危害
≥０≤ 1.容易发胖早饭不吃会使人体处于饥饿的状态，午餐和晚餐的摄入量会比较多，人体不能及时吸收，会将多余的营养物质转化为脂肪储存，从而导致发胖。2.诱发胆结石长期不吃早饭会容易肥胖长期不吃早饭，人体处于极度饥饿状态，导致午饭时增加食欲，摄入更多的食物，导致热量摄入超标，多余的热量转化为脂肪，容易造成脂肪堆积，引起肥胖。肥胖图
