梦记得越清楚就越不健康，当一个人睡着后，大脑皮层是处于活跃状态的，在睡眠的时候脑子就不能得到很好的放松，那么这个人的梦境就会记得很清楚，因此人睡着后记得越清楚睡眠越浅，越不健与智商的关系不大，与睡眠质量有关。梦记得越清楚越不健康为什么有的朋友睡觉会比较爱做梦，这和每个人的思维习惯和遭遇等外界因素是有关系的，但并不等于说大大咧咧的人就不做梦，也
?﹏? 记记得越清除越不健康，当一个人睡着，如果脑细胞休息少，那么人的梦会记得很清楚，所以人们记得睡眠越清除睡眠越浅，越不健康，当大脑进入深度睡眠时，人们基本上不所以说，并不能因为总是记得梦境就认为自己睡得不好，如果一整晚都睡得很香，早晨醒来的时候还清楚记得自己做了什么梦，反而说明你的睡眠质量很好。很多失眠的患者，也会觉得一整晚
我们做的梦记得越清楚就说明我们的身体可能存在着一些小毛病，不过这也不用太担心，只要调节好自己的情绪疾病自然就梦记得越清除越不健康，当一个人睡着后，如果大脑细胞休息的少，那么这个人的梦境就会记得很清楚，因此人睡着后记得越清除睡眠越浅，越不健康，当人的大脑进入深度睡
而每次做梦都记得清清楚楚的，睡眠质量则很差，长此以往精神会不好。当然记得做过梦但记不清内容的那些人，睡眠质量也是不错的。所以，养成良好的作息时间，平时梦记得越清楚就越不健康，当一个人睡着后，大脑皮层是处于活跃状态的，在睡眠的时候脑子就不能得到很好的放松，那么这个人的梦境就会记得很清楚，因此人睡着后记得越清楚睡眠越浅，越不
