积食便秘一般是暴饮暴食之后，胃肠道内堆积了大量的食物，食物无法及时消化吸收，在肠道内存留的时间过长，水分被过度吸收，导致大便干硬，难以排出，可以通过一般治疗、口服药物、暴食后排便多数情况下是因为没有吸收掉的食物残渣通过肠道被排出体外，而非已经被吸收了的营养物质。暴食会导致胃肠功能紊乱，消化和吸收系统的能力下降，导致食物在消化道滞留
核心提示：暴食产生便秘的原因主要是食物在体内没有及时被消化、吸收，在肠道内产生高渗透压，水分被肠道吸收，引起大便干燥，不易排出，并且暴食会加重胃肠道负担，对胃肠道蠕动也有一定影响，从而导致便暴饮暴食会导致消化不良，食物堆积在肠道内无法快速排出，所以会出现便秘的情况。此时应适当禁食，短时间内不要摄入任何食物，但可以正常喝水，给肠胃充分的休息空间，之后可以给予
1、消化快，杂质少。如果有的人平时运动量很大，吃饭虽然吃得多，但是因为热量消耗很快，往往都转化为营养被人体吸调理：暴食之后就便秘可能是因为食物在体内没有及时消化、吸收，在体内堆积导致肠道内容物无法正常排出引起，此时可以通过饮食调理来改善，患者可以多吃富含膳食纤
正确选择食谱，改变既往不良饮食习惯，养成定时排便习惯，即使无便意。也坚持定时排便，避免久坐，久卧暴饮暴食可能会导致便秘，因为胃肠消化吸收能力是有限的，短时间内暴饮暴食会增加胃肠负担，从而使胃肠内的食物未经过完全消化、吸收就会排出，而未经过完全消化、吸收的食物一般
