把手机亮光调到多暗，眼睛有多干，半眯着眼睛眨成什么样，心里没点数吗？关灯看手机对眼睛刺激不比平时手机屏幕太亮，会刺激到眼睛。如果长时间的刺激眼睛，还会造成视力下降、眼睛疲劳、眼屎增多、眼球充血的症状，严重时还会造成眼角膜、结膜炎的疾病
看手机感觉有点刺眼容易不舒服通常是由于眼部过度疲劳导致的现象，也可能是出现了屈光不正现象。看手机感觉有点刺眼容易不舒服需要对眼部做适当按摩促进血流循环，有利于眼部疲眼睛看亮光出现不适感考虑是畏光症状。一般是由于角膜疾病引起，比如角膜炎、干眼症、大泡性角膜变性、角膜异物等。干眼症是最常见的疾病，其中引起泪液分泌减少的疾病最常见的
有可能是干眼症或结膜炎、角膜炎。也有可能是熬夜，睡眠不足，用眼过度或长时间看电子产品导致。清淡饮食眼睛看光刺眼可能与最近用眼过度有关，长时间近距离用眼容易引起视疲劳或干眼症，建议调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机、电脑、电视等精细用眼的使用。多看远处，多运动，
平时看一些亮的东西，如果感觉比较刺眼，并且还伴有眼睛酸胀的现象，就要考虑可能是因为视觉疲劳所造成的。很多人在生活中因为长期使用电脑或者手机，就会出现用眼过度的现象，久第一、畏光。畏光见于干眼、视疲劳，或者是眼部有感染。干眼是基础泪液分泌不足，患者有眼睛干涩、疲劳感，严重时睁眼困难、畏
一般来说，处在黑暗环境中看手机屏幕，瞳孔👀会放大，进入眼底的亮光也会相应增加，长时间用眼过度，造成眼部肌肉无法放松，易产生视疲劳。黑夜中手机屏幕与周边环境光线明暗反差明显，会眼科医生提醒：在黑暗中看手机，比在亮光下看手机，对眼睛的刺激更大。黑暗中，手机屏幕亮着，明暗交替更明显，眼睛肌肉高度紧张，容易加重用眼负担，引起视力疲劳、干眼症等。手机的夜间模
