在出现这个情况以后，要让患者注意休息，如果伴有恶心、呕吐的情况比较明显，先不要吃东西，暂禁饮食，恢复以后可以给予少量易消化的食物，最好的方法就是预防这个情况的出现。大哭之后出现头疼、恶心等症状，可以通过情绪调节、适量运动、使用药物等方式来缓解。应注意对自己的情绪
人哭的时候，通常都是情绪比较激动的时候，而情绪激动的话，会导致神经系统和精神系统都处于高度紧张的反应，进而引起大脑缺氧，胃部痉挛等不适，因此哭完会出现头疼——医生提供解决办法：1.自己冷静2.嘴巴闭起来呼吸。——从生理层面上来说：过多悲痛/悲伤的哭往往伴随长时间的呼吸急促，会导致血液中二氧化碳含量下降，呼出的二氧化碳多，碱中毒
哭完之后，你可以给自己倒杯水喝，帮助你缓解情绪。如果你感到有点恶心和呕吐，暂时不要吃东西，感觉第一，长时间的痛哭可能会导致大脑短暂性供血不足，从而会出现头疼、想吐的症状，一般不需要过分治疗，只需要平缓心情，休息一会，喝一些白开水或者睡一会儿觉，症状会有所缓解。第
˙﹏˙ 1、按摩：哭完之后出现头疼恶心的情况，有可能是精神过于紧张引起的，此时将双手呈爪状抓着头顶按摩十分钟，这样能够疏通头部经络，缓解神经紧张状态，减轻疼痛感和恶心感。2、热患者如果既往有偏头痛的病史，哭时可能会诱使头痛发作，主要是应用对症药物，可以口服布洛芬、吲哚美辛、尼美舒利。另外，哭完后可能会引起脑血管疾病，比如可以出现脑出血，要检查
