加上林奕含特有的作家气质，本身就极其敏感，在其青少年的阶段，长时间遭受愤怒情绪的侵袭而又找不到宣泄的出口，从而只能攻击自身，导致重度抑郁。以她的家庭条件，在发现抑郁症以后，可盐酸舍曲林片，适应症为舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍
如果以一种超然物外的心态接受一切，既使是令人颓废，生不如死的抑郁症也会逃之夭夭。珍爱生命，坦然面对生活给予的一切不幸，接受抑郁，承担责任，做自己该做的事，人生也可能另一番天地由于担心抗抑郁药存在副作用，或治疗一段时间后效果不佳，有些抑郁症患者会寻求保健食品、膳食营养补充剂的帮助。但它们中的大多数，抗抑郁作用还不明确且效果有限，并不能替代科学的
痛苦心酸只有经历过的人才能体会，我也是走了很多弯路才走出来了余光2022-03-12 抑郁症带给人的痛苦真的无法想象，那几年没人理解，生活很懒散，还好我现在走出来了，感觉身边的人和事3：巧克力是最抑郁症患者食用的食品之一，黑巧克力的抗氧化性是非常强的，而且还有增强良好情绪的5-羟色胺，松弛血管，但是巧克力属于高热量食物，所以请务必适量食用，不宜食用过度
