＋＾＋ 但无论如何，画一张地图都可以帮助我们加强我们的大脑，这是比体育锻炼更重要的一步，因为这需要更多的脑力。我也鼓励你进一步挑战自己，画出更大比例的地图。比如，画出你所在城在你睡觉之前，像这样反复进行思考，哪怕你只用一点点时间在脑中进行整理，就能够激活到你大脑中的脑思考功能区。7.休息日出行计划让他人决定以前，我曾带我的侄子看过《神奇宝贝》这
ˇωˇ 因为孩子只有得到充足的睡眠时间，才能为他们的大脑和体力提供百分百的支持。事实证明，假如睡眠不足，记忆力也会大大下降，集中力变得很弱，这样怎么能对大脑进行开发呢第二点：教你想知道如何锻炼大脑吗？益智的小游戏，对大脑的锻炼非常有好处，今天，店铺为大家推荐的锻炼大脑的10 个游戏，来让你的脑细胞做做运动吧！锻炼大脑的游戏1、闭眼吃饭为了有
˙▂˙ 5.平常生活多锻炼。对神经生长发育的研究表明，人体可以通过运动锻炼来促进新的脑细胞生长。如耐力锻炼会激发海马体(记忆中枢)中新的神经元生长，原因是机体出汗3.学习新的东西除了个性化的锻炼，最好的大脑锻炼形式源于做一些不同的事情。因为开始做一件新事情需要很大的脑力。你不仅要学习做一些新的事情，你还需要保持自己继续做下去的动力
第一招：越运动，大脑越聪明研究发现，与久坐不动的人相比，那些经常运动的人会在长期记忆、推理能力、注意力以及解决问题的能力方面有显著的提升。也许有人会说，每天坚持运动最后有个大牌：冥想（效果众人皆知，它可谓是全方位提升大脑，以前我也是坚持过一段时间，因为上学时间问
