炒鸡蛋的用料鸡蛋两个花生油适量(稍多些) 盐适量步骤1 取鸡蛋两个，打入碗中(自己打鸡蛋的图没留，盗个图) 步骤2 将鸡蛋搅拌均匀(Sorry.搅拌的也没留图，只能再盗一个) 步骤3 第3步、用花生油炒鸡蛋第4步、鸡蛋炒好后盛出备用第5步、蒜末在花生油中炒香第6步、倒入西红柿炒熟第7步、加白砂糖翻炒至糖融化第8步、加入鸡蛋一起翻炒一下第9步、出锅盛盘
4：炒锅烧热加入食用油润一下锅再将油倒出，重新加入花生油烧热。5：倒入鸡蛋，用中火炒制，炒制过程中不要翻动过快，保证其不会糊底即可，炒好后将其盛出。6：另起锅加入少许花生教你一道下饭菜，花生油辣椒炒鸡蛋~ 花生油有自己独特的香味，打开能闻到浓浓的花生香味~这次用花生油教大家做个超级下饭的菜~ 配料：湖南椒、鸡蛋、花生油、盐
2.在锅中倒入适量的花生油，油热后放入蒜瓣进行爆炒出香。3.将打散的鸡蛋液倒入，迅速翻炒，再加入胡萝卜，翻炒两下。4.放入黄瓜片，中火炒制断生，出锅前加入少许盐，调味就可以了花生油适量盐少许鱼露少许步骤1 取3颗鸡蛋，用筷子顺同一个方向，搅打至表面有浓稠泡沫；2 放入10克融化的猪油、少许鱼露搅拌均匀备用；3 热锅，倒入花生油，旋转锅子，让油
炒鸡蛋的详细做法步骤：1、准备四个鸡蛋磕入碗中。2、打散鸡蛋放入切碎的葱花、盐，搅匀。3、热锅倒入适量花生油，八九成热时倒入打散的蛋液。4、用筷子拔拉划整体来说，花生油风味好，耐热性也不错。2、青椒炒鸡蛋可以用花生油山茶油山茶油中的不饱和脂肪酸高达85%~97%,高于任何油脂，而且油酸(一种单不饱和脂肪酸，有利于降低血液中的
